FAQ’s
Was ist Coaching?
Der Begriff Coach stammt ursprünglich von dem englischen Wort für Kutsche. Der Coach ist wie ein Kutscher, der dich als Fahrgast begleitet: Du bestimmst das Ziel – und der Kutscher sorgt dafür, dass du sicher ankommst.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Es geht nicht darum, dir fertige Lösungen zu liefern – sondern darum, dich zu stärken, deine eigenen Antworten zu finden.
Beim Coaching handelt es sich um keine psychologische Beratung und ersetzt auch keine Thearpie.
Findet Coaching bei jedem Wetter in der Natur statt?
Grundsätzlich ja. Die Natur wirkt bei Sonne, Wind oder Regen, denn jedes Wetter bringt eigene Impulse mit. Bei Gewitter, Starkregen oder Sturm wird der Termin flexibel angepasst: Das Coaching findet dann in einem geschützten Wohnraum statt – ruhig, verbunden und genauso wirkungsvoll. Oder wir vereinbaren einen neuen Tag.
Muss ich bestimmte Voraussetzung für ein Coaching in der Natur mitbringen?
Neben den allgemeinen Voraussetzungen unter der Rubrik Coaching brauchst du vor allem eins: eine Offenheit für die Natur und die Bereitschaft, dich auf Bewegung, Wetter und Umgebung einzulassen.
Du musst keine besondere Fitness oder Erfahrung mitbringen. Was darüber hinaus wichtig ist, besprechen wir individuell im Kennenlerngespräch damit du dich sicher und wohl fühlen kannst.
Du fragst dich, ob du mit deinem Thema richtig bei mir bist?
Mögliche Themenstellungen könnten sein:
Klarheit über deine privaten und beruflichen Lebensziele erhalten, über deine Stärken und Werte, deine Interessen und Bedürfnisse Selbstfürsorge: was tut mir wirklich gut und gibt mir Energie? Was sind Energieräuber?
Souveränität: Besserer Umgang mit Menschen und Situationen, die in dir negative Gefühle auslösen; besseres Verständnis für deine Gedanken und Gefühle entwickeln und damit umgehen können.
Lebenszufriedenheit: Blockaden lösen, Positivität ins Leben einladen
Wird eine Coaching-Vereinbarung geschlossen?
Ja. Vor Beginn der Zusammenarbeit schließen wir eine Coachingvereinbarung. Sie schafft Verbindlichkeit, Transparenz, einen klaren Rahmen und beinhaltet u.a. Name und Ort des Coachings, die Verantwortung von Klient:in und Coach, die Vergütung sowie die Form der Dokumentation.
Die Vereinbarung wird dir vor der ersten Coaching-Einheit zugeschickt und muss unterschrieben vorliegen, bevor wir starten.
Kann ich das Coaching jederzeit beenden?
Ja. Du kannst das Coaching jederzeit beenden, wenn du spürst, dass dein Weg dich weiterführt. Es gibt keine vertragliche Bindung über eine feste Dauer. Du entscheidest, wie lange die Begleitung für dich stimmig ist.
Denn Coaching bedeutet für mich: Freiheit, Verantwortung und ein Raum, der dich stärkt und nicht festhält.