Coaching
Vielleicht fühlst du dich gerade festgefahren in deinen Gedanken, deinem Leben, deinen Gefühlen. Du bist voller Fragen, aber die Antworten bleiben aus. Du spürst es nicht immer deutlich, aber in dir zeichnet sich etwas ab, dass Veränderung will. Doch das Wie ist unklar.
Mein Coaching
Coaching ist für mich nicht Anleitung, sondern eine Einladung zu dir selbst.
Mein Coaching findet dort statt, wo du wachsen darfst: in der Natur. Sie ist Spiegel und sanfter Begleiter, schafft Abstand zum Alltag, bringt Ruhe ins Gedankenkarussell und öffnet den Raum für das, was oft überlagert ist: die Verbindung zu dir. Im natürlichen Umfeld verändert sich die Wahrnehmung. Die äußere Stille fördert innere Klarheit. Bewegung unterstützt Denkprozesse und die Umgebung spiegelt Themen, die gerade in dir wirken.
In meinem Coaching arbeite ich nicht mit vorgefertigten Lösungen, sondern mit wirksamen Fragen und methodischen Impulsen, die dich stärken neue Perspektiven zu entwickeln, dich selbst bewusster wahrzunehmen und die positiven Aspekte deines Lebens wieder in den Fokus zu rücken. Je nach Thema fließen Körperwahrnehmung und Atemarbeit mit ein, damit du dich ganzheitlich spürst und in Kontakt mit deinem inneren Kompass kommst.
So bin ich als Coachin
Authentisch. Achtsam. An deiner Seite.
Ich schaffe einen Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist – nicht perfekt, sondern echt. Meine ruhige, zugewandte Art lädt dich ein, Vertrauen zu fassen. Du kannst dich darauf verlassen, dass ich ganz bei dir bin: mit Struktur, mit Herz und mit einem klaren Blick auf das, was möglich ist.
Ich verstehe mich nicht als Lösungslieferantin, sondern als Wegbegleiterin auf Zeit. Als Resonanzraum, in dem Gedanken sich ordnen dürfen, und als Impulsgeberin, die dich darin bestärkt, dein eigenes Wissen wieder freizulegen. Mein Ziel ist nicht, dich zu verändern – sondern dich zu ermutigen, deine Selbstverantwortung zu leben und deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
Coaching bedeutet für mich: nachhaltig wirken, statt kurzfristig reparieren. Klar sehen, statt vorschnell erklären. Es ist ein Prozess des Wachstums, der Tiefe zulässt und Entwicklung ermöglicht.
Nicht ich habe deine Antwort – aber ich halte den Raum, in dem du sie finden kannst.
Was dir mein Coaching ermöglicht
Wahrnehmen, Verstehen, In Bewegung kommen.
- Du hältst inne und findest einen Ort, an dem du einfach sein darfst – ohne Bewertung, ohne Rolle und mit allem, was gerade in dir ist.
- Du erkennst, was dich wirklich ausmacht: deine Stärken, Werte und Bedürfnisse – und beginnst, dich selbst bewusster wahrzunehmen.
- Du spürst wieder, was dich lebendig macht. Freude, Sinn und Leichtigkeit dürfen in dein Leben zurückkehren.
- Du findest Orientierung für deinen beruflichen und persönlichen Lebensweg – entdeckst neue Möglichkeiten und richtest dich fokussiert und selbstbewusst neu aus.
- Du findest neue Wege, mit innerer Unruhe und Stress umzugehen und erkennst was dich antreibt und wie du für Entlastung sorgen kannst.
- Du richtest deinen Blick auf das, was bereits gut ist. Du gestaltest und stärkst dein Mindset und nimmst dich als wichtigste Person in deinem Leben wahr. Selbstfürsorge wird zu einer inneren Haltung.
Mein Angebot an dich
So individuell wie du – weil jeder Weg einzigartig ist
Du bringst deine Themen mit – und gemeinsam gestalten wir einen Coaching-Prozess, der ganz auf dich zugeschnitten ist. Wir bestimmen gemeinsam den Rahmen – in welchem Umfang und zu welcher Zeit. Dieses Coaching richtet sich nach dir.
Deine Investition in dich
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Was Du mitbringen darfst
Keine Vorkenntnisse. Nur dich.
Für ein Coaching brauchst du keine Vorkenntnisse nur die Bereitschaft, dich selbst ehrlich zu betrachten. Offen zu sein für neue Perspektiven, bereit etwas in dir und deinem Leben zu bewegen. Du musst noch nicht wissen, wie alles wird. Es genügt ein erstes Ja – zu dir, zu deinem Entwicklungswunsch, zu einem Veränderungsprozess in deiner Geschwindigkeit. Wenn du neugierig bist und du Verantwortung für dein Denken und Fühlen übernehmen möchtest, dann bringst du alles mit was dieses Coaching braucht.
Veränderung beginnt nicht mit einem festen Plan – sondern mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen.